מרתון בפחות משעתיים

ספר מרתק על סצנת המרתון העולמית ועל גבולות היכולת של הגוף האנושי. לא לרצים בלבד

איך הפכה אמא מניקה לאמא רצה?

על רצת המרתון הישראלית לונה צ'מטאי, על ריצה והנקה, וסיפור אישי מרגש על מקור השם של הבלוג

Running Books

חמישה ספרי ריצה באנגלית שהגיע הזמן שמישהו יתרגם לעברית (הסדר מקרי בהחלט): 1. לאכול ולרוץ / סקוט ג'ורק איך, איך עוד לא תרגמו את הספר הזה? לא ברור. אדם שהפך לאגדה בחייו בקרב רצי האולטרה, רץ בעל תפיסת עולם ייחודית ומאתגרת – וגם משלב בין ריצה וטבעונות. על פניו, ספר שיעניין הרבה מאוד אנשים בארץ, ולאור ההצלחה…

החמישייה הפותחת שלי

לכבוד שבוע הספר: חמשת ספרי הריצה הטובים ביותר בעברית –  במקום החמישי – על מה אני מדבר כשאני מדבר על ריצה / הרוקי מורקמי קשה להאמין שיש רץ שלא שמע את שמעו של הספר הזה. חלקם בגלל מורקמי. חלקם בגלל השם המיוחד (שלקוח בכלל מספר אחר של ריימונד קרבר). אם תחפשו פה את מורקמי הסופר אתם…

סיפורים קצרים ומסלולים ארוכים

ביקורת ספר: 42.2 סיפורים קצרים ומסלולים ארוכים על ריצה ואהבה / יוסי ריבלין, הוצאת קוראים, 126 עמ'. לפני קצת יותר משנה, נתקלתי בשוונג בראיון עם אחד יוסי ריבלין, שכתב ספר בשם 42.2 סיפורים קצרים על ריצה ואהבה. היו לי כבר אז במגירת המחשב שלי קצת יותר מ-30 פרקים על ריצה בספר המקוון המתוכנן שלי, ולפרק הראשון…

וזאת האהבה שלי

גם אתם חגגתם השבוע את הוולנטיינ'ס דיי? אז הנה – זאת האהבה שלי: הפרק הראשון מתוך הספר שלי 42 סיבות לרוץ – חברים, רופאים, דיאטנים ומאמני כושר ייתנו לכם הרבה סיבות לרוץ: זה ישפר את הכושר הגופני שלכם, יעזור לכם לרזות, יהפוך אתכם לאנרגטיים, בריאים וחיוניים יותר, ובוודאי גם תרגישו ותיראו טוב יותר. אבל כדי…

לרוץ מהלב – ביקורת ספר

על הספר של ד"ר עמי שינפלד קראתי לראשונה בשוונג. הוא יצא בערך באותו זמן שבו החלטתי לפרסם כאן בבלוג את הספר שלי 42 סיבות לרוץ בגרסה אלקטרונית. אם לומר את האמת, קצת קינאתי בו על התעוזה להוציא את הספר שלו לאור בדרך הקונבנציונלית, אבל בלבי ידעתי שבשבילי זה לא הצעד הנכון כרגע. בכל מקרה, בהזדמנות…

המרוץ של פלאנגן

כל זה טיפה מבלבל אבל נסו להתרכז דקה: ב-1928 התקיים מרוץ שכונה על ידי כתבי הספורט דאז בשם 'דרבי היבלות'. 199 רצים יצאו מלוס אנג'לס, חצו את כל ארה"ב מחוף לחוף והגיעו עד לניו יורק. במשך 84 ימים הם רצו מדי יום בערך שני מרתונים ברצף. הזוי, תמוה, מופרך – אבל אמת לאמיתה.

לרוץ עם דויד גרוסמן

אין לי מושג אם דויד גרוסמן רץ בזמנו הפנוי. מה שבטוח, מבין הסופרים שאני מכירה את יצירתם, הוא מבין את נפשם של הרצים טוב מכולם. זה התחיל בסיפור הפותח את קובץ הסיפורים הראשון שפרסם, רץ, סיפור שמתאר ריצת לילה הזויה משהו של חייל הנמלט מיחידתו. זה המשיך כמובן עם מישהו לרוץ איתו המופלא, שבו לאורך…

ספרי ריצה: המלצות לשבוע הספר

עוד לפני שאהבתי לרוץ, אהבתי ספרים. כל תחום חדש בחיי אני חוקרת קודם כל בעזרת המילה הכתובה. באנגלית יש אינספור ספרי ריצה. אם תיכנסו למדור Running Books באמאזון תוכלו למצוא שם ספרים על כל נושא שבעולם – סיפורי חיים של רצים מפורסמים, מדריכים לריצה בכל מיני שיטות אימון, נשים רצות, איך להפוך מבטטת-כורסא לרץ מרתון…

מקסיקני רזה, אמריקני יחף וצעירה בלונדינית יוצאים לריצה. מי ינצח?

נתחיל מהסוף: נולדנו לרוץ הוא ספר נפלא. גם מי שלא מתעניין בריצה יתקשה לעמוד בפני הכתיבה הקולחת של כריסטופר מקדוגל, עיתונאי ורץ חובב בפני עצמו, שיצא יום אחד למסע חיפושים חסר כל היגיון אחרי בני שבט הטראוּמארָה האגדיים, שחיים בקניוני הנחושת המדבריים של הסייֶרָה-מאדרֶה בצפון מקסיקו. מקדוגל אוסף סביבו חבורה של רצי אולטרה-מרתון שונים ומשונים,…