מרתון בפחות משעתיים

ספר מרתק על סצנת המרתון העולמית ועל גבולות היכולת של הגוף האנושי. לא לרצים בלבד

לרוץ עם פוקמונים

איך האפליקציה הטרנדית פוקמון גו יכולה לעזור לכם לעבור מהליכה לריצה ולהתחיל לרוץ

בשבח הלבד

התרבות שלנו מרבה להעלות על נס את חשיבות הזוגיות, משפחה, קהילתיות ומעורבות. פחות מדובר על הצורך להיות קצת לבד לפעמים

אז למה לכתוב בלוג ריצה?

את רצה, שמענו, זה יופי, באמת. אבל בשביל מה לכתוב על זה בלוג? את חושבת שזה יעניין מישהו? מה אכפת לאחרים הדברים שאת חושבת על ריצה? מילא שאת כותבת על חינוך ועל הורות, זה הגיוני. מילא שאת כותבת ביקורות ספרים. אבל בלוג שלם על ריצה? מה כבר יש לך להגיד על זה? אז זאת האמת: מכל הבלוגים שלי, אמא רצה הוא הבלוג…

את צריכה מטרה חדשה

הנה, אני מתחילה: תכנית אימונים של 29 שבועות מ-5 ק"מ לחצי מרתון. לאט אבל בטוח.

מסלול ריצה: שביל סובב כנרת

אמא רצה בשביל סובב כנרת. מסלול מומלץ ביותר לנופשים בצפון. פוסט מצולם וסרטון שצילמתי שבוע לפני שהגיעו המלכלכים לחופים.

קנאת רצים

אין ברירה, צריך להודות בזה: אני מקנאה.

איך להתחיל לרוץ

כולם מסביבך התחילו לרוץ ורק את לא יודעת איך להתחיל? הנה 5 טיפים שיעזרו לך להצטרף לקהילת הרצים

ברוכים הבאים!

אם הגעתם לכאן במקרה – שמחה שבאתם! האתר בהקמה ויעלה לאוויר בקרוב. בינתיים תוכלו להירשם לעדכונים במייל בצד שמאל.