להתחיל לרוץ! ספר חדש

ספר חדש שמבוסס על הבלוג אמא רצה: כי זה מה שיפה בריצה – כל אחד יכול להתחיל לרוץ, וכל אחת יכולה להיות רצה טובה דיה!

לרוץ עם פוקמונים

איך האפליקציה הטרנדית פוקמון גו יכולה לעזור לכם לעבור מהליכה לריצה ולהתחיל לרוץ

איך התחלתם לרוץ?

בשקט בשקט, נוצר לו עמוד חדש בבלוג ושמו: איך התחלתי לרוץ? והיום הוא יוצא לאור, עם הסיפור הראשון של אחד מכם, הקוראים! על מה מדובר? הנה – תראו: לאורך השנים שבהן אני רצה, שמתי לב שהדבר שהכי מעניין אותי הוא איך פתאום קם אדם בבוקר ומרגיש שהוא רץ – ומתחיל לרוץ… סיפורי איך התחלתי לרוץ…

וזאת האהבה שלי

גם אתם חגגתם השבוע את הוולנטיינ'ס דיי? אז הנה – זאת האהבה שלי: הפרק הראשון מתוך הספר שלי 42 סיבות לרוץ – חברים, רופאים, דיאטנים ומאמני כושר ייתנו לכם הרבה סיבות לרוץ: זה ישפר את הכושר הגופני שלכם, יעזור לכם לרזות, יהפוך אתכם לאנרגטיים, בריאים וחיוניים יותר, ובוודאי גם תרגישו ותיראו טוב יותר. אבל כדי…