ספר חדש שמבוסס על הבלוג אמא רצה: כי זה מה שיפה בריצה – כל אחד יכול להתחיל לרוץ, וכל אחת יכולה להיות רצה טובה דיה!

אין ברירה, צריך להודות בזה: אני מקנאה.

חופש הוא מצב תודעתי. יש האומרים כי תודעת החופש היא צלם-אלוהים שבאדם. האדם נולד חופשי, ושואף להישאר כזה באופן כללי. אבל בינינו – זו אידיליה יפה ומושכת, שלא תמיד נותנת את אותותיה בחיי היומיום. כשאישה מתחילה לרוץ, יש לה פתאום לגיטימציה לצאת לחופש. נכון, הכביסה עדיין תהיה שם כשאחזור מהריצה היומית, אבל בכל זאת… כאילו נפתח לי…

בשקט בשקט, נוצר לו עמוד חדש בבלוג ושמו: איך התחלתי לרוץ? והיום הוא יוצא לאור, עם הסיפור הראשון של אחד מכם, הקוראים! על מה מדובר? הנה – תראו: לאורך השנים שבהן אני רצה, שמתי לב שהדבר שהכי מעניין אותי הוא איך פתאום קם אדם בבוקר ומרגיש שהוא רץ – ומתחיל לרוץ… סיפורי איך התחלתי לרוץ…

הנה 5 סיבות ממש טובות להתחיל לתרגל יוגה ופילאטיס אם אתם רצים: 1. יוגה היא בעצם מתיחות. נכון, יש כל מיני סוגי יוגה – דינאמית יותר או פחות – אבל בכולם תלמדו לבצע תנוחות שהן, בסופו של דבר, עבודה על מתיחת השרירים. הוויכוח על מתי צריך לעשות מתיחות – לפני הריצה, אחריה, או בכלל לא…