גילוי נאות – יש לי Swiftie בבית…
הסוויפטיז הן המעריצות השרופות של טיילור סוויפט, אחת הנשים החזקות היום בעולם, ומי ששברה בשנים האחרונות כל שיא אפשרי בעולם המוזיקה, וגם בתחומים אחרים.

ראשי ערים בעולם מתחננים שתבוא להופיע אצלם, כי הופעה של סוויפט מביאה איתה צמיחה כלכלית מיידית לעיר ולפעמים למדינה כולה.

מכירת הכרטיסים להופעה החדשה שלה, The Eras Tour, הקריסה את אתרי ההזמנות בין לילה.

סרט ההופעה, שיצא כדי לפצות את כל אלו שלא הצליחו להשיג כרטיסים, שבר שיאים בבתי הקולנוע – ללא שימוש במנגנון הרגיל של סרטי-הופעות דומים אלא בהפקה עצמאית של סוויפט.

הסרט יעלה ב-14.3 בדיסני פלוס, לא בדיעבד (לאחר סיום הטוּר), אלא במהלך סיבוב ההופעות עצמו שעדיין נמשך במלוא המרץ ברחבי העולם.

לאחר אירוע הסופרבול, אחד מאירועי הספורט הנצפים בארה"ב, כולם היו עסוקים בנשיקה של סוויפט עם החבר שלה טראוויס קלסי, כוכב הקבוצה המנצחת…

וכל זה בלי להזכיר את כל הפרסים שקיבלה ואת שיאי ההורדות ששברה באפל מיוזיק ובספוטיפיי.

בקיצור – ידה בכול!

לאחרונה הופתעתי לגלות שגם על עולם הריצה סוויפט הצליחה להשפיע

בראיון למגזין טיים (כשנבחרה לאשת השנה, אלא מה!), סיפרה סוויפט שכדי להתכונן פיזית לסיבוב ההופעות היא התאמנה באופן יומיומי, כאשר היא שרה את כל שירי ההופעה ורצה במקביל על ההליכון (טרֶדְמיל) – ריצה בשירים הקצביים והליכה או ריצה קלה בשירים השקטים יותר.

המגזין Runner's World, מהפופולריים ביותר בקרב רצים בעולם, פרסם כתבה ארוכה שבה ניסיון להעריך כמה קילומטרים סוויפט רצה ובאיזה קצב… ורצת אולטרה-מרתון בשם זואי רום אפילו ניסתה לשחזר את האימון של סוויפט ויצאה מותשת למדי 🙂

מיד לאחר הראיון, משפיעניות רשת יצרו פלייליסטים של שירי טיילור סוויפט לרצים ורצות בספוטיפיי, והטרנד קיבל את השם: Taylor Swift Treadmill Workout או גם TSTS (כלומר: Taylor Swift Treadmill Songs). אם אתן בטיקטוק, בטח נתקלתן בסוויפטיז רצות על הליכונים עם הפלייליסטים האלה…

אז —- הורדתי גם אני פלייליסט TSTS כדי לראות על מה המהומה. חיפשתי משהו מצומצם, כי אני לא בת 34 ולא צריכה להופיע בפני מיליוני אנשים, ובחרתי בפלייליסט צנוע של כ-36 דקות.

האמת? היה כיף ממש! בסופו של דבר מדובר באימון אינטרוואלים חמוד מאוד עם מוזיקה טובה, פלוס הבונוס של להרגיש חלק מטרנד עולמי. מה רע? ואם אתן מעדיפות, מצאתי גם פלייליסט מוצלח של כ-57 דקות.

כל מה שצריך זה לנעול נעלי ריצה, לשים את הפלייליסט באוזניות, ולזכור להשתלב בקצב: ריצה נמרצת (בקצב שאתן רגילות לרוץ בו) בשירים הקצביים, והליכה או ריצה קלה בשירים המלודיים. מיותר לומר שאין צורך לרוץ TSTS דווקא על הליכון, כן? אפשר בהחלט לרוץ בחוץ כמו שאתן רגילות.

מוזמנות לנסות באימון האינטרוואלים הבא שלכן!

ומכיוון שיום האישה היום, מה יותר מתאים מלסיים עם אחד השירים הכי פמיניסטיים של טיילור סוויפט, שהפזמון שלו הולך ככה:

I'm so sick of running as fast as I can
Wondering if I'd get there quicker
If I was a man
And I'm so sick of them coming at me again
'Cause if I was a man
Then I'd be the man
I'd be the man
I'd be the man

קצת התעייפתי מקידום מכירות בתקופה האחרונה, כי למי יש כוח לחשוב על שיווק כשמסביב מלחמה וחטופים, אבל אפשר עדיין להזמין את הספר שלי, 'להתחיל לרוץ', בקישור כאן

עקבו אחריי גם בפייסבוק