על ריצה עם ילדים, ועל מרוץ מומלץ במיוחד.

אחרי שכבר מתרגלים לרוץ מרחקים ארוכים, צריך כל הזמן למצוא יעדים חדשים: מרוץ עם נוף שעוד לא רצתי בו, מסלול עם עליות מאתגרות יותר, מרוץ לנשים בלבד, מרוץ שטח אתגרי במיוחד – צריך להיות יצירתיים. כשראיתי את ההרשמה למרוץ גזר, שבו כבר רצתי שלוש פעמים, חשבתי לעצמי – מה, שוב??? אולי כבר מספיק עם המרוץ הזה? מתחיל להיות קצת משעמם, לא? מצד שני – זה מרוץ נחמד כל כך, עם אווירה מקומית נעימה, וממש קרוב לבית… אבל מצד שלישי – צריך קצת גיוון מדי פעם, לא?

הפתרון נמצא בכיוון בלתי צפוי – לרוץ עם הילדים. ממש לרוץ איתם. לא להצטרף אליהם אחרי הריצה שלי, אלא ממש לרוץ בשבילם. בן ה-11 החליט לתפוס אומץ, ונרשם בפעם הראשונה למקצה 5K. בת ה-6 יכולה סוף סוף להירשם למקצה התחרותי של 2K. ואני – אצטרף לשניהם. נרשמנו…

החוויה הייתה נהדרת! אמנם לשניהם היה מאוד מאוד קשה, בעיקר בעליות הידועות לשמצה, אבל הם עמדו במשימה בגבורה. ואני? אני הייתי צריכה להתמודד עם חוויה חדשה – לרוץ בשביל מישהו אחר. לא בשביל לשפר תוצאה, לא בשביל להשיג עוד מישהי בקטגוריית הגיל שלי, לא בהכרח בקצב שאני רגילה אליו – אלא להתאים את עצמי לקצב וליכולת שלהם. וגם: לדבר תוך כדי ריצה! בדרך כלל אני רצה עם מוזיקה באוזניות, ולא מדברת עם הרצים האחרים בזמן הריצה. הפעם הייתי צריכה לדבר, לעודד, לחזק (עוד טיפ טיפה! העלייה כבר נגמרת!). בקיצור – משעמם לא היה.

ואם כל זה עושה לכם חשק, ובא לכם גם לרוץ עם הילדים וגם לעשות משהו לטובת פרויקט חינוכי מקסים שמקדם ילדים באמצעות ריצה – ממליצה לכם בחום להירשם למרוץ מתוק בשם רצים מהלב, שיתקיים ב- 3.6.14 בפארק גני יהושע בתל אביב. את עמותת רצים מהלב הקימו כמה מבכירי הרצים בישראל, רובם בני העדה האתיופית, והם מקיימים חוגי ריצה לילדים ולבני נוער (כאן תוכלו לקרוא עוד על פעילות העמותה, ויש להם גם דף פייסבוק).

היינו שם בשנה שעברה, ומדובר במרוץ פשוט מושלם כדי לרוץ בו עם הילדים. כמעט ואין ילד שלא מסוגל לרוץ 1.5K, ורבים מהם מסוגלים גם ל-5K. המסלול בפארק מישורי לחלוטין, והאווירה נהדרת! חוץ מזה, זה יוצא השנה בערב שבועות, וממילא יש חופשה בבתי הספר, אז למה לא בעצם?

אנחנו נהיה שם. נשמח לראות גם אתכם!